こんにちは!
事務の家村です^^
秋といえばスポーツの秋!
先日、喜入総合運動場でテニスをしました
普段全く運動をしないので、少し動いただけで息切れでした、、、(-_-;)
久しぶりに運動をしてとってもいい汗をかきました!
次の日はやっぱり筋肉痛、、、
運動不足解消していこうと思います、、、!
こんにちは!
事務の家村です^^
秋といえばスポーツの秋!
先日、喜入総合運動場でテニスをしました
普段全く運動をしないので、少し動いただけで息切れでした、、、(-_-;)
久しぶりに運動をしてとってもいい汗をかきました!
次の日はやっぱり筋肉痛、、、
運動不足解消していこうと思います、、、!
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